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2018年02月07日 [リラクゼーション]

慢性疲労の原因は、、

こんにちは! 相模大野駅から歩いて2分。 ボーノ相模大野のサウスモール2階にある、整体リラクゼーションサロンの〔カサデコラソン〕です。

皆さん、肩がこっている、腰が痛い、脚が重だるいなど、原因がはっきりしない疲れが毎日続く。
そんな症状は「慢性疲労」です。 そしてそのような時は内臓が疲れていることが原因かもしれません。

・毎日の仕事や生活の中でのストレスがたまる。

・過食や夜遅い食事。

・内臓疲労 深夜まで消化活動モードになる。

・大脳が休まらず、質の良い睡眠がとれない。

・休息と活動の切り替えがうまくいかない。 自律神経の乱れ。

・ホルモンバランスの乱れから精神不安定に。

・イライラする。 ストレスがたまる。

・過食 によりさらに内臓を疲れさせる。

慢性疲労→内臓の疲れ→慢性疲労→内臓の疲れ、、、、と、負のスパイラル状態に。

この状態を抜け出すきっかけとして、お腹の施術が有効です。
お腹をもみほぐすことで内臓の調子を整えて、骨盤や姿勢の調整にも良い影響が出るので、肩こりや腰痛にも良いのです。

まだまだ寒い日が続きますが、定期的なお身体のケアをしてスッキリとした体調で毎日をお過ごし下さいませ。
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