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2018年02月03日 [リラクゼーション]

姿勢が悪くなってしまう原因

こんにちは、相模大野の整体リラクゼーションサロンのカサデコラソンです。
まだまだ寒い日が続いていますが、皆さま体調の方はいかがですか?

寒いとついつい体が丸まってしまいますね。
街を歩いていると姿勢の悪い方を多く見かけます。特に若い方に多いような気がします。
お仕事でパソコンを使う方も多いでしょうし、スマホやテレビゲームの影響も。
人に指摘されいったんは直してみるものの、すぐにまた背中が丸まってしまう、、

これは何故おきるのでしょう? 主な原因は〔筋力不足〕です。
良い姿勢を保つ為の筋肉が衰えてしまっているので、背筋を伸ばした姿勢を維持しようとすると、すぐに疲れてしまいます。
軽い運動を習慣づけることで少しずつ改善していきますが、先ずは整体やマッサージサロンで筋肉のバランスを整えてみてはいかがでしょうか。

カサデコラソンならあなたのお身体に合わせた施術でお手伝いします!
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