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相模大野の整体リラクゼーションサロンのカサデコラソンです。
最近一段と寒さが厳しくなってきましたね。 月曜日は雪になるかもしれません。 あ〜寒い😵
さて、寒くなると何故だか頭が痛くなる 、なんて方はいらっしゃいませんか？
体調は悪くないのに頭痛がする。 それはきっと寒さのせいでしょう。
寒くなり、温度の変化によってもたらされるものかもしれません。
寒い外から暖かい部屋に入る、また逆に室内から寒い外に出たり。
血管か急に拡張したり収縮する事により、周囲の神経を刺激します。
特に冷え性の方は温度の変化に敏感なので、頭痛になりやすいです。
また、身体が冷える事により血行が悪くなり頭痛につながります。
適度な運動で血流を増やしたり、ゆっくりお風呂に入り身体をあたためるなどして予防しましょう。