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2017年06月13日 [リラクゼーション]

目の疲れ

おはようございます。今日は1日雨ですね。
サロンオープンの為にpcやスマホを見る時間が長くなり目の疲れが気になって、自分でツボ押してます。
皆さんもデスクワークやスマホの見過ぎで目の奥が痛い 頭が重いと感じていませんか?
凝り固まった筋肉や血行不良を放っておくと脳も疲労してしまいます。
そんな時は頭をマッサージして頭の筋肉のコリをほぐすといいですね。
固くなったツボを揉む、押すなどの刺激を加えることで(気)の流れも良くなり、目や頭の重さも軽減されますよ。
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